Genitori che invecchiano: come affrontare insieme le conversazioni difficili
Quando i genitori invecchiano, comunicare per tempo su salute, autonomia e valori aiuta a prendere decisioni più consapevoli. Dalla storia medica alla scelta del caregiver, una guida per costruire un dialogo familiare aperto, riducendo stress, conflitti e sensi di colpa.
“Non faccio mai abbastanza”. Il senso di colpa dei caregiver
Il senso di colpa è una delle emozioni più frequenti in chi si prende cura di un familiare: capirne le radici è il primo passo per affrontarlo.
Camellia sinensis: proprietà, benefici e curiosità sulla pianta del tè
La pianta del tè (Camellia sinensis) è parente della camelia ornamentale. Le sue foglie contengono polifenoli, catechine e L-teanina con proprietà antiossidanti, neuroprotettive e anti-invecchiamento, confermandola come una delle bevande più benefiche al mondo.
Dal professionista allo smartphone: come le tecniche di cambiamento del comportamento aiutano a restare attivi
Non è semplice cambiare le nostre abitudini motorie, ma esistono tecniche specifiche – le Behaviour Change Techniques (o BCT) – che professionisti e applicazioni possono usare per aiutarci a muoverci di più e restare attivi.
“L’estate che ho ucciso mio nonno” di Giulia Lombezzi
In “L’estate che ho ucciso mio nonno”, Giulia Lombezzi racconta un’estate segnata dalla convivenza forzata con un nonno violento e malato. Tra rabbia, memoria e cura, Alice affronta la solitudine e il peso del passato familiare in un romanzo intenso e spiazzante.
Radicchio: perché fa bene? Proprietà, benefici e valori nutrizionali
Il radicchio è un ortaggio invernale povero di calorie e ricco di fibre, vitamine e antiossidanti. Favorisce la digestione e la salute cardiovascolare, sostiene il fegato ed è adatto a diversi regimi alimentari grazie al basso indice glicemico.
Vaccino anti-COVID: sicuro anche a distanza di anni
I vaccini a mRNA contro il COVID-19 non aumentano rischi a lungo termine per gli adulti tra i 18 e i 59 anni. Uno studio su 28 milioni di persone mostra che la mortalità complessiva è risultata inferiore nei vaccinati in un periodo di 4 anni.
La semaglutide e i nuovi farmaci contro il diabete: nuove tessere di un mosaico sempre più ampio
Intervista a Paolo Marzullo, endocrinologo, professore associato presso il DiMeT di UPO sui nuovi farmaci per il trattamento del diabete
Akkermansia Muciniphila, un batterio benefico per la salute
Akkermansia muciniphila rappresenta uno dei microbi vantaggiosi di ultima generazione più promettenti nell’ambito del miglioramento della salute metabolica umana e nell’affrontare le malattie mediante terapie.
Tremore alle mani, non sempre è Parkinson. I segnali a cui fare attenzione
Il tremore è sempre sinonimo di Parkinson? Esistono più tipologie di tremori? Il tremore è esclusivo degli anziani? Qui troverete le risposte e molti altri consigli e informazioni utili su come prenderci cura del tremore.