Perché invecchiamo
Riserva cognitiva: il cappello a cilindro e il coniglio bianco
Il tipo di occupazione influisce sulla nostra riserva cognitiva. Le attività più complesse, in particolare, hanno un effetto protettivo sulle abilità cognitive.
Perché invecchiamo: nuove scoperte dalle cellule staminali
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista “Nature” le cellule staminali dell’ipotalamo avrebbero un ruolo fondamentale nel processo di invecchiamento.
Perché l’attività fisica ci fa bene? L’ipotesi dei “nonni attivi”
Un recente studio di Harvard sostiene che la ragione per cui l’attività fisica aiuta a preservare la nostra longevità si trova nella storia evolutiva dell’essere umano.
La vista cambia con l’età: teniamola d’occhio!
Facciamo pace con la realtà: a…
Il metabolismo rallenta con l’età? Sì, ma solo dopo i 60 anni
Molti di noi ricordano l’adole…
Le funzioni cognitive che migliorano con il tempo
L’Invecchiamento non significa declino cognitivo generalizzato: al contrario, alcune funzioni cognitive migliorano con l’avanzare degli anni, come il buon vino.
CAREGIVER
Il termine caregiver – secondo l’Enciclopedia Treccani, neologismo angloamericano dal 2021 che deriva dai sostantivi giver (“chi dà”) e care (“cura”) – indica una persona che si prende cura di un’altr…
“Gratitudine” di Oliver Sacks
Nei quattro saggi che compongono Gratitudine, Sacks intreccia ricordi personali e riflessioni. Dall’amore per la scienza coltivato sin dall’infanzia alla consapevolezza dell’approssimarsi della fine, ogni pagina esprime il senso di gratitudine dell’autore per una vita ricca di esperienze, legami e scoperte.
“Zone blu” docuserie di Clay Jeter
Nella serie prodotta da Netflix, Dan Buettner, giornalista scientifico del National Geographic, ci porta in un viaggio affascinante attraverso cinque aree del mondo dove le persone vivono più a lungo e, soprattutto, vivono più in salute.
Diabete e comunità digitali
Questo studio dimostra come la ricerca di informazioni su internet e la condivisione delle esperienze sui social può aiutare le persone affette da diabete a conoscere meglio la propria patologia e le sue complicanze, a migliorare la dieta, lo stile di vita, la cura di sé e la gestione della terapia farmacologica.
Uno stile di vita sano dopo gli 80 anni: il segreto per diventare centenari
Uno studio su Jama Open Network conferma che adottare uno stile di vita sano dopo gli 80 anni può aumentare le probabilità di diventare centenari. Basato sui dati del Chinese Longitudinal Healthy Longevity Survey, lo studio mostra che non fumare, fare esercizio fisico e seguire una dieta varia sono fondamentali per una maggiore longevità.
