Lo sapevi che..?
Cos’è l’acqua minerale calcica e quali benefici offre?
Il calcio contenuto nell’acqua è molto meglio assorbito da parte dell’intestino rispetto al calcio contenuto negli alimenti per diversi motivi. In questo articolo vengono evidenziate le curiosità dell’acqua minerale calcica
Perché ho la pressione alta quando vado dal medico?
La misurazione della pressione arteriosa è un aspetto essenziale di quasi tutte le visite mediche, sia in ospedale che in ambulatorio. Tuttavia non è sempre così facile valutare la pressione: molto spesso i pazienti riferiscono di avere valori normali a casa, ma durante la visita si riscontrano valori eccessivi che potrebbero essere compatibili con un’ipertensione arteriosa. Come comportarsi in questo caso? Quali sono i valori veritieri della pressione?
Come ridurre i trigliceridi?
Alti livelli di trigliceridi sono pericolosi poiché aumentano il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari e potrebbero causare addirittura una pancreatite acuta. Quali sono i valori ottimali? Come si possono abbassare?
Colesterolo HDL e LDL: il buono, il cattivo e il loro ruolo sulla salute
Cosa si intende per quadro lipidico, cosa sono il “colesterolo buono”o HDL e il “colesterolo cattivo” o LDL? Vediamo insieme quali sono le terapie per mantenere bassi livelli di colesterolo cattivo e quali sono gli accorgimenti per aumentare il colesterolo buono.
La sigaretta elettronica è dannosa per la salute?
Le e-cigarette o “svapo” sono dispositivi elettronici utilizzati in alternativa alle sigarette classiche. Il loro utilizzo si è molto ampliato tra i giovani e tra chi cerca di smettere di fumare le sigarette classiche ma la sigaretta elettronica si può definire un prodotto sicuro? Certamente no. Vediamo perché.
Come prendersi cura del piede diabetico?
Nel 2019 sono state stilate le linee guida italiane sulla prevenzione e gestione del piede diabetico, una delle complicanze più temute da chi è affetto da diabete. Vediamo insieme quali sono gli accorgimenti e i consigli da seguire.
CAREGIVER
Il termine caregiver – secondo l’Enciclopedia Treccani, neologismo angloamericano dal 2021 che deriva dai sostantivi giver (“chi dà”) e care (“cura”) – indica una persona che si prende cura di un’altr…
“Gratitudine” di Oliver Sacks
Nei quattro saggi che compongono Gratitudine, Sacks intreccia ricordi personali e riflessioni. Dall’amore per la scienza coltivato sin dall’infanzia alla consapevolezza dell’approssimarsi della fine, ogni pagina esprime il senso di gratitudine dell’autore per una vita ricca di esperienze, legami e scoperte.
“Zone blu” docuserie di Clay Jeter
Nella serie prodotta da Netflix, Dan Buettner, giornalista scientifico del National Geographic, ci porta in un viaggio affascinante attraverso cinque aree del mondo dove le persone vivono più a lungo e, soprattutto, vivono più in salute.
Diabete e comunità digitali
Questo studio dimostra come la ricerca di informazioni su internet e la condivisione delle esperienze sui social può aiutare le persone affette da diabete a conoscere meglio la propria patologia e le sue complicanze, a migliorare la dieta, lo stile di vita, la cura di sé e la gestione della terapia farmacologica.
Uno stile di vita sano dopo gli 80 anni: il segreto per diventare centenari
Uno studio su Jama Open Network conferma che adottare uno stile di vita sano dopo gli 80 anni può aumentare le probabilità di diventare centenari. Basato sui dati del Chinese Longitudinal Healthy Longevity Survey, lo studio mostra che non fumare, fare esercizio fisico e seguire una dieta varia sono fondamentali per una maggiore longevità.
