Libri e altre storie
“Nyad – Oltre l’oceano” di Jimmy Chin ed Elizabeth Chai Vasarhelyi
Il film racconta la vita di Diana Nyad, una giornalista sportiva di successo che, nonostante i suoi successi, è ossessionata da un sogno incompiuto: nuotare tra Cuba e la Florida. A 60 anni, Nyad decide di riprovare l’impresa che aveva fallito a 23 anni. Il film esplora la sua determinazione, mostrando la difficoltà nel superare i limiti imposti dall’età e dalla precedente delusione.
“Memorie di Adriano” di Marguerite Yourcenar
Memorie di Adriano” di Marguerite Yourcenar esplora morte, amore e memoria nell’antica Roma. L’imperatore Adriano, morente, scrive una lettera a Marco Aurelio, condividendo pensieri, desideri e eredità filosofica. L’opera offre un ritratto appassionato di un uomo colto e profondo, celebrata per intensità, documentazione e stile impeccabile
“Non così vicino” film di Marc Forster
Anche chi non ha mai avuto un vicino di casa rompiscatole e pignolo non potrà che sorridere quando sullo schermo compare Otto, il protagonista di “Non così vicino”, proprietario di una delle villette a schiera che si affacciano su una piccola stradina a Birchwood, Stati Uniti. Il film merita di essere visto poiché ci riconcilia con la possibilità, spesso trascurata, di stare insieme agli altri prendendocene cura
“Non è un paese per vecchi” di Cormac McCarthy
Non è un paese per vecchi” di Cormac McCarthy è un romanzo avvincente che esplora la violenza e la moralità in un mondo senza pietà, seguendo la traccia di un cacciatore coinvolto in un pericoloso intrigo
“Come fermare il tempo” di Matt Haig
In ” Come fermare il tempo” Matt Haig dipinge i tratti più profondi della condizione umana con grande delicatezza ed empatia, riuscendo nell’intento di farci apprezzare la nostra finitezza di esseri umani.
“L’arte di prolungare la vita. Medici, filosofi e alchimisti alla ricerca della longevità” di Luca Tonetti
Prolungare la vita per una vecchiaia serena, attiva e longeva non è una speranza che appartiene solo alla società contemporanea. Nel libro di Luca Tonetti “L’arte di prolungare la vita” scopriamo che dall’antichità a oggi nulla è cambiato a riguardo
BIOFEEDBACK
Biofeedback, questo sconosciuto Il biofeedback è una tecnica di autoregolazione – non farmacologica – che permette di imparare a controllare alcuni processi fisiologici involontari (come frequenza car…
“Ella e John” film di Paolo Virzì
Sebbene Ella e John si presenti inizialmente come un film basato sulla demenza senile, in realtà i temi trattati sono molteplici e vengono quasi tutti raccontati ed esplicitati dalla vera protagonista della storia: Ella, interpretata dall’attrice Helen Mirren.
“Gratitudine” di Oliver Sacks
Nei quattro saggi che compongono Gratitudine, Sacks intreccia ricordi personali e riflessioni. Dall’amore per la scienza coltivato sin dall’infanzia alla consapevolezza dell’approssimarsi della fine, ogni pagina esprime il senso di gratitudine dell’autore per una vita ricca di esperienze, legami e scoperte.
Diabete e comunità digitali
Questo studio dimostra come la ricerca di informazioni su internet e la condivisione delle esperienze sui social può aiutare le persone affette da diabete a conoscere meglio la propria patologia e le sue complicanze, a migliorare la dieta, lo stile di vita, la cura di sé e la gestione della terapia farmacologica.
Uno stile di vita sano dopo gli 80 anni: il segreto per diventare centenari
Uno studio su Jama Open Network conferma che adottare uno stile di vita sano dopo gli 80 anni può aumentare le probabilità di diventare centenari. Basato sui dati del Chinese Longitudinal Healthy Longevity Survey, lo studio mostra che non fumare, fare esercizio fisico e seguire una dieta varia sono fondamentali per una maggiore longevità.
