Invecchiamento e società
Aggiungere vita ai giorni: una riflessione filosofica sulla senilità
Articolo tratto dalla conferenza “La Vecchiaia, tempo di vita” tenuta da Enzo Bianchi presso l’Aula Magna del complesso Perrone, Università del Piemonte Orientale, Novara, venerdì 7 giugno 2024. Ponendosi la domanda “Come è giusto pensare alla senilità?”, l’autore Enzo Bianchi pensa a questa in maniera diversa rispetto al comune pensiero, lontano da pregiudizi ed errate narrazioni
FOGO – La paura di invecchiare
L’invecchiamento, un tempo rispettato, è oggi temuto per motivi fisici e sociali. La paura di invecchiare, o FOGO, è comune ma gestibile con azioni preventive come esercizio fisico, dieta sana, pianificazione finanziaria e coltivazione di relazioni sociali.
La tecnologia che include: oltre gli stereotipi dell’invecchiamento
L’articolo esamina l’inclusione degli anziani nella società digitale, evidenziando come la tecnologia possa superare gli stereotipi sull’invecchiamento e promuovere un uso consapevole e inclusivo delle TIC.
Come proteggere gli anziani dalle ondate di calore: consigli e strategie
Le ondate di calore possono rappresentare un serio rischio per la popolazione anziana, ma con le giuste precauzioni, è possibile ridurre significativamente questi pericoli. L’idratazione costante, la creazione di ambienti freschi, un’adeguata alimentazione e l’attività fisica svolta in sicurezza sono tutti elementi chiave per prevenire i rischi associati al caldo estremo.
Obiettivi SMARTS: il segreto per cambiare le tue abitudini
La definizione degli obiettivi è uno degli aspetti più importanti per un cambiamento comportamentale di successo. Per ottenere risultati, è necessario sviluppare obiettivi sia a breve che a lungo termine. Gli obiettivi a breve termine sono quelli che possono essere realisticamente raggiunti in un breve periodo di tempo, come una settimana o un mese.
Uno stile di vita sano dopo gli 80 anni: il segreto per diventare centenari
Uno studio su Jama Open Network conferma che adottare uno stile di vita sano dopo gli 80 anni può aumentare le probabilità di diventare centenari. Basato sui dati del Chinese Longitudinal Healthy Longevity Survey, lo studio mostra che non fumare, fare esercizio fisico e seguire una dieta varia sono fondamentali per una maggiore longevità.